Лучшие диетические салаты

Лучшие диетические салаты Практически все блюда для похудения приготовлены из различных салатов. Такие блюда очень полезны, питательны и вкусны. Они содержат в себе множество микроэлементов, а также салаты очень быстро готовятся, и продукты для их приготовления стоят не очень дорого. 

Диетические салаты положительно влияют на фигуру, они чистят организм от шлаков и отлично перевариваются организмом. Так, салаты из капусты способствуют росту и увеличению груди, а овощные салаты с рыбой и мясом помогут избавиться людям от депрессий. Вот пару таких диетических салатов:

— «овощное рагу с грибочками». Нужно взять 2 кабачка средних размеров, 200г любых грибов, 0,5 сельдерея, 100г пармезана, 1 луковицу среднего размера, пару зубчиков чеснока Далее берется капуста провансаль в количестве 300 грамм.. Нужно обжарить лук и чеснок, добавить порезанную капусту с грибами, перемешать, затем добавить остальные овощи и заправить салат маслом, сверху нужно посыпать тертым пармезаном.

— «салат – весна». Для его приготовления понадобятся: два помидора, пару сладких перцев, один огурец, зелень, специи. Все данные овощи нужно порезать кубиками, добавить специи и зелень, перемешать. Заправлять салат можно любым маслом.

Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий