Преимущества употребления горького шоколада

0a1958fdf65d4405afa9488071693c30Многие люди считают шоколад высококалорийным продуктом и стараются ограничить себя в потреблении этого лакомства. Это не совсем верно, если речь идет о темном шоколаде. На самом деле, набрать вес или заработать кариес намного вероятнее, употребляя белый шоколад, который содержит сахар и ванилин, или молочный, который изготавливается с добавлением жирного сухого молока. А темный шоколад действительно очень полезен для организма, благодаря максимальному содержанию какао.

Горький шоколад благотворно влияет на работу сердца, укрепляет сосуды, способствует профилактике инфарктов или инсультов, нормализует артериальное давление, замедляет старение. Это происходит потому, что в нем содержатся антиоксиданты, которые организм человека не может вырабатывать самостоятельно.

Содержащиеся в темном шоколаде питательные вещества и кофеин оказывают благотворное влияние на нервную систему, повышают тонус организма, стимулируют активность и трудоспособность человека.
Также горький шоколад не может являться причиной кариеса из-за минимального содержания сахара. Наоборот, шоколад защищает зубы и рекомендован многими педиатрами вместо пирожных, карамели и других сладостей.

Темный шоколад отличный помощник в борьбе с лишними килограммами. Он высококалорийный и позволяет организму в течении длительного времени не испытывать чувства голода.

Также горький шоколад улучшает настроение, усиливает деятельность мозга, помогает бороться с депрессией и стрессом, укрепляет защитные функции организма.

Но нужно не забывать, что чрезмерное употребление — это всегда вредно. Для проявления полезных свойств этого замечательного продукта достаточно съедать в день примерно треть плитки горького шоколада.

Продуманный подход — довольный клиент. Профессиональное оборудование для столовых и ресторанов — незаменисо для бизнеса в сфере общественного питания.

Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий