Салат здоровья или полезная готовка…

11057824Кто из нас женщин не хотел бы выглядеть ну просто классно. А ведь есть недорогой способ. Конечно, не панацея, но если вы его совместите с другими – результат положительно скажется на внешности и на здоровье. Ибо кто бы чего не говорил – красивый тот кто здоров.

Итак, прекрасным летним днем, в сухую или не очень погоду выходим в парк, а еще лучше выезжаем в лес. Что же мы будем там искать, какой же такой «секретный Х- файл». Оказывается обыкновенную крапиву. Срезаем молодые побеги, а если не очень молодые – тоже не страшно и приносим домой. Естественно, где бы мы не собирали крапиву, все же стараемся это делать не возле проезжих дорог.

Дома отбираем 100 граммов продукта (остальное прячем в пакетике в холодильник – ведь не каждый же день удастся найти время на сборы травы). В эмалированной посуде обдаем ее кипятком. Аккуратненько вынимаем, нарезаем как обычно на салат, добавляем вареное яйцо, зеленый лук, молодой чеснок, петрушку, укроп, редис. Прекрасно если найдутся еще листья салата. Все солим, перчим, заправляем сметаной (если нравится – можно подсолнечным или еще лучше оливковым маслом). Очень вкусно и полезно.

Действительно, о пользе салатов не спорит никто. Особенности этого салата в том, что в простых и доступных продуктах мы получим множество необходимых, таких нужных организму витаминов. Ведь крапива – кладезь витамина С. Поверьте, если включите такой салатик в свой рацион – о проблемах гинекологии и многих других можно забыть. Улучшится общее состояние кожи, волос, естественно повысится общий жизненный тонус. Если под рукой не окажется всех перечисленных ингредиентов или наблюдается непереносимость некоторых из них – легко заменяйте тем, что вам нравится, что есть в доме – ведь главная составляющая, которую действительно заменить нельзя – это крапива.
Будьте здоровы, а красивы вы всегда — если с улыбкой и с хорошим настроением.

Пришло время обновлений. На транспортно-информационном портале вы всегда можете узнать, как выбрать и купить резину на трактор по хорошей цене.

Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий