Лайм: польза и вред?

Лимон-для-ногтейЛайм – это фрукт семейства цитрусовых, не имеющий никакого отношения к лимону, как думают многие, а появился намного раньше – на полуострове Малакка в Юго-Восточной Азии (за 400-500 лет до н.э.). Искусственным путем этот фрукт начали выращивать в 19 веке. Он растет только в теплом и влажном климате, абсолютно не переносит холода.

Лайм богат на содержание витаминов, а также обладает множеством полезных свойств. В первую очередь, он богат на содержание витамина С, способным повысить иммунитет, противостоять вирусам, укреплять стенки сосудов и снижать уровень «плохого» холестерина. Также в лайме содержится витамины А, кальций, железо, калий, цинк, медь, фосфор.

Лайм содержит коллаген, замедляющий процессы старения кожи, укрепляет волосы и ногти, помогает бороться с тошнотой, особенно беременным женщинам во время токсикоза. Отлично помогает в борьбе с болезнями кожи, помогает уменьшить признаки депрессии и укрепить нервную систему. Обладает также легким слабительным действием, помогает очистить кишечник. Очень полезен лайм для глаз, отлично укрепляет зубную эмаль и кости.

Но, к сожалению, для некоторых людей лайм может нести и вред. Это происходит потому, что в нем содержится большое количество кислот, особенно нежелательно применение лайма людям, страдающими заболеваниями ЖКТ, особенно гастритами и язвами.

А вашей семье хватает витаминов? Популярные витамины супрадин кидс отзывы читайте на БэбиБлоге — все, что думают о них мамы.

Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий