Продукты для женского здоровья

sanatate_poza_12_adcd48e094Много продуктов полезны для женского организма и у каждого из них есть свои свойства. Но один из самых лучших продуктов питания для здоровья женщины — сладких картофель.

Дело в том, что сладкий картофель содержит очень много сложных углеводы. Эти вещества медленно усваиваются чем стабилизируют уровень сахара в крови. Кроме того медленное усвоение стабилизирует особую область мозга, которая отвечает за чувство голода, поэтому чувство голода будет удовлетворено и не будет переедания, что в любом случае полезно не только для женщины, но и любого человека.

Хотите весело провести время в приятной компании? Загляните в боулинг-клуб — море развлечений для любого возраста!

Из всех овощей у картофеля больше всего каротиноидов -специальных организмов, которые предотвращают гибель и повреждения клеток (особенно в процессе метаболизма и сильной физической активности), а также у каротиноиды способствуют хорошему обмену веществ.

Как говорилось выше много существует полезных продуктов, но картофель еще и хорош тем, что его очень много на наших рынках и цена, согласитесь, не высокая (если к примеру брать ананасы и другие южные фрукты, которые тоже полезные для здоровья).

Пару слов о том, какой сладкий картофель должен быть:
— средний размер (малый и большой картофель не обладают достаточным количеством углеводов);
— ни в коем случае на картофеле не должно быть трещин и пятен.

Хранить картофель стоит в сухом и темном месте, так как свет и влага убивают его полезные свойства

Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий